In diesem ganzheitlichen Training werden die besten Elemente aus Pilates, Yoga und Meditation kombiniert miteinander verbunden. Damit trainert Ihr Euren gesamten Körper, haltet ihn stark und gesund und arbeitet auch auf mentaler Ebene mit Euch selbst.

So entwickelt Ihr ein beseres Körpergefühl und lernt, besser auf Euer Innerstes zu hören.

Das alles fühlt sich wenig nach Sport an und bringt viel Spaß und Entspannung.

Jederzeit ein guter Ausgleich zum Stress des Alltags!